top of page
Psicóloga en Madrid Paula Cobian

Paula Cobián

Te acompaño a comprender tu mundo emocional y a fortalecer tus relaciones para que construyas un bienestar duradero desde una mirada sistémica.

PSICÓLOGA EN MADRID Y ONLINE 
TERAPIA INDIVIDUAL, DE PAREJA Y FAMILIAR

• Adolescentes y adultos
• Enfoque sistémico y relacional
• Acompañamiento personalizado
• Espacio seguro, cercano y confidencial

Un espacio para entenderte, cuidarte y avanzar

​

​​Te ayudo a recorrer tu historia, teniendo en cuenta tu contexto, para entender de donde vienen los síntomas que te preocupan hoy y te provocan malestar. 

 

​El síntoma no te define, es solo la punta del iceberg, pero hace tanto "ruido" que resulta difícil ver qué hay debajo. En terapia trabajamos esta parte que está debajo del agua, para ponerle nombre, darle claridad y poder entender no solo el porqué de mi malestar, también mi sistema de creencias, mis pensamientos, mis emociones y por supuesto, cómo me comporto. ​

 

Cómo psicóloga, entiendo a las personas como un sistema de pertenencia a muchos sistemas (la familia, la pareja, los amigos, la sociedad..ect) la interacción con cada uno de estos sistemas y las dinámicas relacionales representan el eje de cada uno de nosotros y juegan un papel crucial en la formación de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. ​Nuestros patrones relacionales marcan cómo nos relacionamos con los demás,  cuando estos patrones son disfuncionales, nos generan conflictos, estrés y sufrimiento emocional. Mi intención es acompañarte a explorar estos sistemas y las dinámicas relacionales, para ayudarte a mejorar la calidad de tus relaciones y tu propio bienestar emocional. 

Consulta de psicología en Madrid

SERVICIOS DE PSICOTERAPIA

Ofrezco atención psicológica a adolescentes y a adultos adaptada a tus necesidades, tanto de forma presencial en Madrid como online.

TERAPIA INDIVIDUAL
Un espacio para ti, donde explorar lo que te ocurre, comprender tu historia y trabajar en tu bienestar emocional.

​

TERAPIA DE PAREJA

Acompañamiento para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo.
 

TERAPIA FAMILIAR
Trabajo con la familia como sistema para mejorar las dinámicas relacionales y el bienestar de todos sus miembros.

​

 

Modalidades:

​

• Terapia presencial en Madrid
• Terapia online por videollamada

Arena del jardín zen

TALLERES

Ofrezco atención psicológica a adolescentes y a adultos adaptada a tus necesidades, tanto de forma presencial en Madrid como online.

​

TALLERES PARA PADRES Y MADRES

 

Espacios formativos y vivenciales dirigidos a familias que desean mejorar la comunicación, comprender mejor las emociones de sus hijos/as y desarrollar herramientas para una crianza consciente y respetuosa.

 

Algunos temas habituales:

 

  • Gestión emocional en la infancia y adolescencia

  • Límites y normas desde un enfoque respetuoso

  • Comunicación familiar

  • Acompañamiento en momentos de cambio o dificultad

 

Los talleres pueden realizarse en formato presencial u online y adaptarse a las necesidades del grupo.

​

​

TALLERES PARA CENTROS EDUCATIVOS

 

Colaboro con colegios e instituciones educativas ofreciendo talleres y programas psicoeducativos dirigidos a alumnado, familias y profesorado.

 

Áreas de intervención:

 

  • Educación emocional

  • Prevención del acoso escolar

  • Habilidades sociales

  • Gestión del estrés y la ansiedad

  • Bienestar emocional en el aula

 

 

Cada propuesta se diseña de forma personalizada según la etapa educativa y las necesidades del centro.

SUPERVISIÓN CLÍNICA A PROFESIONALES

 

Ofrezco espacios de supervisión clínica dirigidos a psicólogos/as y otros profesionales de la salud mental que deseen reflexionar sobre su práctica, resolver dificultades clínicas y seguir creciendo a nivel profesional.

 

La supervisión puede ser individual o grupal, y se basa en un enfoque respetuoso, ético y colaborativo.

Consulta de psicología en Madrid

ÁREAS DE ESPECIALIZACIÓN

Trabajo con personas que atraviesan diferentes dificultades emocionales y relacionales. Estas son algunas de las áreas en las que puedo acompañarte:

ANSIEDAD Y ESTRÉS
Gestión de la ansiedad, preocupaciones constantes, bloqueos, ataques de pánico y sobrecarga emocional.

​

AUTOESTIMA, DESARROLLO PERSONAL Y TCA
Dificultades con la autovaloración, inseguridad, culpa, relación con la comida, autoexigencia y toma de decisiones.

​

DUELO Y PÉRDIDAS
Acompañamiento en procesos de duelo por fallecimiento, rupturas, cambios vitales o pérdidas significativas.

​

PROBLEMAS DE PAREJA
Conflictos, dificultades de comunicación, celos, distanciamiento emocional, crisis de pareja.

​

RELACIONES FAMILIARES
Conflictos familiares, dinámicas disfuncionales, dificultades con límites y comunicación.

​

TRAUMA Y EXPERIENCIAS DIFÍCILES
Acompañamiento en procesos de sanación tras experiencias dolorosas o traumáticas.​​

​

ADICCIONES

Nuevas tecnologías (móvil, juego y compras) y Sustancias (Cannabis, Cocaína, alcohol),

¿Te resuena? 

Terapia online con psicóloga

CÓMO TRABAJO

¿Cómo es el proceso terapéutico?

Paso 1 – PRIMERA TOMA DE CONTACTO
En la primera sesión hablaremos de lo que te preocupa, tus objetivos y lo que esperas de la terapia.

​

Paso 2 – COMPRENSIÓN DE TU HISTORIA
Exploraremos tu contexto personal, familiar y relacional para entender el origen de tu malestar.

​​

Paso 3 – TRABAJO TERAPÉUTICO
Iremos abordando emociones, pensamientos y patrones relacionales, buscando nuevas formas de afrontamiento.

​

Paso 4 – INTEGRACIÓN Y CAMBIO
Te acompañaré a consolidar los cambios y a construir recursos que puedas mantener en el tiempo.

​

Contacto

CONTACTO

Si estás buscando una psicóloga en Madrid o terapia online, estaré encantada de acompañarte en tu proceso.

Atención presencial en Madrid: C/ Modesto Lafuente 15, bajo 3 - 28003 Madrid | Metros cercanos: Gregorio Marañón y Alonso Cano.
Sesiones online por videollamada

Horarios flexibles

Teléfono / WhatsApp: 648811555
Email: info@paulacobianpsicologia.com

Si buscas una psicóloga en Madrid o terapia online para ansiedad, pareja, duelo o relaciones familiares, este puede ser tu espacio.

Estoy aquí para acompañarte. 

Si lo prefieres, puedes escribirme por whatsapp: 648811555

¡Gracias por escribirme!

SaludMadrid.svg.png

Centro autorizado por la Comunidad de Madrid: CS-31827

​

Número de colegiada: M-27783

© 2026 Creado por Paula Cobián con Wix.com

bottom of page